4月11日（土）の大濠公園

4月11日（土）

通勤ラン開始後、初の週末。ウイークディは、靴の選定や走り方などに、結構注意して走っているので、膝痛やかかと痛には今のところ無縁。

ところが、週末ランは結構無理しがちです。今日はそのあたりを意識してみました。