12月28日（水）の大濠公園

今年は、仕事納めの日に代休取得。時間外が溜まっているため、こうでもしないと消化できない、っていうか代休振替必須かよ、って感じです。
まあ、休みが多いのはいいことです。こうやって、のんびりランニングできる時間がとれる。寒空ではあっても、昨日ほどではないこの日は、大濠公園をゆっくり周回しました。
ここで課題が発生。毎日、8キロを区切りに走っているため、それ以上の距離になると息上がる傾向(>_<)。走り方、ペース配分の修正が、この連休の課題です。