6月30日（日）の市内ラン

○早朝まだ暗いうちに、大雨が降ったようで雨音で目覚める。身づくろいののち、 小戸公園に向け走る。今日の走行距離は11.4キロ。まあまあのところ。

しかし、月末日である今日、今月の総括をしてみると、200キロの月間目標に対して160キロ弱の結果となり8割程度の出来。もっと行けたような気がしていたが、週末に距離が稼げなかったのが敗因か。

そういえば、最近30キロなど長距離走を行っていない。今日の11キロでも終盤疲れが出るなど、長い時間走れなくなってしまったのか(-_-;)。