7月10日（土）の市内ラン

友人たちと久々に会い、相当な意見交換をした翌朝。やや出遅れ気味にスタートし、久しぶりに市内西方向半周ランに。 このところ土曜日は曇りでも日曜は大雨、というパターンが続いており、このコースを走るのは久しぶりなので、どうかなぁ、と思ったけど、最初1～2キロに気をつければ後はいつもの通り走れました。
反対に、スタートから飛ばしすぎ、一気に心拍を上げると、短い距離でも非常に苦しい事があります。入りの1～2キロでのアップは、重要です。
なんて事を考えつつ、小戸の交差点では、今日オープンの井出ちゃんぽんを発見！行こうかな、と思うけど、初日の人の多い中に飛び込むのも無謀（私は、並んだり待ったりすることが極端に嫌い(-"-)）なので、様子を見て家族連れで行きましょう。

帰宅後、子供が学校から持ち帰った朝顔が一輪咲いているのを発見。夏が来たなぁ、という感を強くしました。