9月26日（日）の大濠公園

連休4日目。大濠公園へ。今日は、ちょっと走り方を変えてみました。大きく足を上げて、手の振り方も、肩を回すように。どなたかがこのフォームで走っているのを見たことがあったので、上手な人をまねてみるのは、上達の近道です。スピードは、大して出なかったけど、心拍数はあまりあがらず、楽に走ることができました。それでも、今朝の大濠では一番早かった、かな。誰にも抜かれなかったよ。